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日本年度书,60万册,双冠 《别让坏情绪,赶走好运气》《学者和田秀树写给所有人的百岁人生指南,日本3000评论,超4星好评:“无论几岁的人读都能获得活力的书”“给予人生存勇气和自信之书”“想让父母读,自己也想实践,还想告诉孩子”“平常心,别担心”! 助您轻松跨越3大衰老关卡,掌握自在活过100岁的44条秘诀 日本知名老年科医生以35年临床经验结出针对老年人选择、身心养护等方面的科学建议:“病由心生”“老年人诊疗的基本原则是一人一方”“微胖的人更长寿”“营养不良会加速衰老”“不要忍受不愉快的事情,做自己想做的事”“精神稳定才能提高免疫力,癌细胞”“坚持动脑、活动身体是延缓痴呆症发展的好方法”……其中44条自在活过100岁的秘诀更是广受好评。 接受我之衰老,珍惜我之所能作者分享了一种的百岁生活理念:改变与身体
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